Session 1 · 60 min · Audit de vos placards en direct via caméra
Session 2 · 45 min · Remise et présentation de votre carnet de route
Votre profil hormonal décrypté en 2 pages lisibles
Vos 3 superaliments africains prioritaires · dosages · intégration dans vos plats
Les 3 substitutions prioritaires identifiées dans votre cuisine
Votre liste de courses 3 semaines · avec sources d'achat Paris et en ligne
5 recettes personnalisées · construites sur vos plats habituels
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