La Nutrition des Racines est une cuisine qui soigne autant qu'elle rassemble

Pendant quelques heures,

nous redécouvrons des aliments de notre patrimoine,

leurs bienfaits validés par les connaissances actuelles,

et surtout des façons simples de les intégrer dans une vie urbaine.

Parce qu'un superaliment oublié dans un placard ne change rien.

Une habitude peut transformer durablement.

On nous a appris à cuisiner pour remplir une assiette et notre estomac.

Nous voulons réapprendre à cuisiner pour nourrir nos cellules.

Nos ateliers sont pensés pour vous aider à :

✔ retrouver confiance en votre alimentation

✔ découvrir des trésors nutritionnels

✔ cuisiner simplement au quotidien

✔ prendre soin de votre peau, de vos hormones et de votre énergie

✔ partager un moment chaleureux entre femmes

Chaque atelier comprend

🍲 un cours de cuisine

🥣 un repas partagé

📖 une fiche Nutrition des Racines

🌿 les propriétés nutritionnelles

🥄 les associations gagnantes

🛒 une liste de courses

✨ les erreurs à éviter

Nos cuisines méritent leur place dans la nutrition de demain.

Venez :

apprendre

goûter

échanger

transmettre

reprendre confiance

et prendre soin de vous.

Les ateliers culinaires afro-holistiques démarrent bientôt à Paris.

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