Les 5 rituels self-care que je pratique (presque) chaque jour
Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est un acte de survie douce.
C’est s’offrir du temps, de la bienveillance et un espace pour respirer — sans culpabilité.
5 plantes africaines puissantes pour baisser la glycémie et perdre du ventre
Offrez à votre corps l’équilibre naturel : des plantes ancestrales pour adoucir le sucre et affiner la taille en douceur.
Routine beauté intemporelle : pourquoi le naturel est l'ultime secret anti-âge
Choisir le naturel, ce n’est pas seulement une stratégie anti-âge : c’est une invitation à redécouvrir…